Dica de Saúde

07/01/2020

Água

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Hoje nossa dica é sobre a ingestão de líquido (água)
Estamos no verão e precisamos nos hidratar. Mas além disso a ingestão de água é muito importante para a hidratação dos nossos discos intervertebrais, meniscos e articulações..

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+ Água - Retenção

Ingerir uma boa quantidade de água é uma excelente forma de eliminar o excesso de líquido causado pela retenção.

A ingestão de água traz inúmeros benefícios para o corpo humano, auxiliando no bom funcionamento dos rins, desintoxica o organismo, aumenta a massa muscular, combate o processo de envelhecimento e ajuda a perder peso.